Happy birthday Taiwan🇹🇼 Proud to be a Taiwanese 雙十...

Tuesday hustle🥊 星期二訓練症候群 #motivationalquotes #mot...

Train your mind as hard as you’re training your bo...

國外疫情仍然嚴峻🏥 在台灣的我們真的很幸福🙏 “為自己擁有的東西而感恩；最終您會擁有更多。如果您專...

“Be stronger than your excuses.” 持續訓練沒有藉口。 #trai...

foot work ⚡️#Riverboxing 敏捷繩梯訓練 基礎訓練就是一切 These wi...

2020年真的是個動蕩的一年 因為疫情還有種種意外 讓我們失去了許多優秀的人 還失去了許多的自由 雖...

作家村上春樹曾說：「堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。」 拳擊...

灌籃高手相信是每個男人心中的經典之一 #因為我是天才 #安西教練我想打籃球 『左手只是輔助。』 『...

大多數人可能覺得只有吃肉才能攝取到蛋白質，但其實植物的蛋白質也很豐富，而且食物來源跟變化也非常多哦。...